Conférences Sophro Coaching

 

 

 

IMPOSSIBLE D'OUBLIER…

 

...C'est le 3ème Mardi de chaque mois !

 

 

 

 

à l'Hôtel IBIS Futuroscope !

 

Toutes les Conférences sont réalisées en Partenariat avec l'Ôtre Dimension

 

 

Réservations possibles dès aujourd'hui ;)

 

 

ELLES ONT DEJA EU LIEU …

* Se préparer physiquement et mentalement à son objectif sportif

* Le sommeil, de l'enfant à l'adulte : les bons réflexes face aux troubles du sommeil

* À la découverte de nos émotions, nos fidèles alliées

* Confiance en soi … toute une histoire...

* Burn Out, Mon beau Burn Out

* Conscience de soi dans le mouvement dansé

* Se préparer aux examens : mettre tous ses atouts de son côté

ELLES ARRIVENT ….

CONFERENCE 16/04/2019 MEDITATION DE PLEINE PRESENCE Présentation et pratique

Intervenant: Claire MAUNIE DEBIN

 

Facebook : @mespetitspasmeditatifs

 

Ouvert à toute personne, peu importe le niveau de pratique

Matériel à prévoir : Coussin ou banc de méditation. Quelques coussins seront sur place. La pratique pourra être réalisée également sur des chaises.

 

"J'entends parler de la Méditation, mais je n'en comprends pas bien le principe", "je ne vois pas en quoi la méditation permet de me relaxer", "la Méditation aide-t-elle à se débarrasser de ses pensées?", "je vais être plus serein en méditant"... Vous aussi vous entendez parler de la méditation de pleine conscience mais vous ne savez pas trop quoi en penser, ni comment faire...

Lors de cette soirée, nous débattrons des idées reçues sur la Méditation et nous aborderons les bonnes raisons de pratiquer la méditation. Les bases de la pratiques seront abordées et un temps de pratique sera proposé.

Inspiration de la pratique : Ecole Occidentale de la Méditation (Paris) - Fabrice MIDAL

 

Horaire : 19h30

Durée : 1h30 (pratique et échanges)

 

Inscription obligatoire sur commande ici :)

0,00 €

CONFERENCE 21/05/2019 Fatigue chronique : la Médecine Traditionnelle chinoise pour vous ressourcer

Intervenante : Elise PELLEGRINI, OPALESENS   https://www.opalesens.com/

 

La médecine traditionnelle chinoise est une pratique qui considère l'être dans sa globalité et dans son système. Tout en abordant les thèmes des émotions, l'anatomie, et l'énergie, l'approche complète de la médecine traditionnelle chinoise permet d'explorer les différentes causes de la fatigue chronique.

Un déséquilibre de l'organisme peut nous faire ressentir un mal-être physique, psychique et émotionnel. Une régulation du corps par la Médecine traditionnelle chinoise redonne au corps les moyens de retrouver son équilibre harmonieusement.

Par conséquent, comprendre cette approche traditionnelle chinoise de l'organisme permet de mettre en place de nouveaux moyens pour lutter contre le stress, la fatigue chronique, les insomnies mais aussi permet de prendre conscience de soi autrement, pour développer davantage ses ressources et "être bien", tout simplement…

Lors de cette conférence, Elise vous invitera à envisager votre relation à votre corps et à vos maux différemment. Elle vous invitera à explorer ces ressources à portée de vos mains ;)

 

 

Horaire : 19h30

Durée : 1h30 (avec échanges)

 

Inscription obligatoire en commandant juste ici :)

0,00 €

CONFERENCE 18/06/2019 NUTRITION : L'alimention en nathuropathie, retrouver l'équilibre

L'alimentation en naturopathie : retrouver l'équilibre.

 

Inconfort et désordres intestinaux, intolérances alimentaires, morosité, fatigue, maux de tête… Autant de troubles qui doivent nous questionner sur notre mode d'alimentation moderne : nous convient-il réellement ? Répond-il à nos besoins physiologiques ? 

Pour venir à bout de ces maux devenus quotidiens, la naturopathie apporte des réponses simples et naturelles. Sans recourir à des remèdes, cette approche s'attache plus à supprimer la cause des maux plutôt qu'à n'en masquer que les symptômes.

 

Intervenante : Adeline POUPARD, Conseillère en hygiène alimentaire nathuropatique  Association NATUR'ENERGIE  Facebook : Natur'Energie  Site : https://naturenergies86.wixsite.com/naturenergie

 

Inscription obligatoire en commandant ici

Heure : 19h30

Lieu : Hôtel IBIS FUTUROSCOPE L'Ôtre Dimension (au rond point du péage autoroute FUTUROSCOPE)

0,00 €