Conférences Sophro Coaching

 

 

 

IMPOSSIBLE D'OUBLIER…

 

...C'est le 3ème Mardi de chaque mois !

 

 

 

 

à l'Hôtel IBIS Futuroscope !

 

Toutes les Conférences sont réalisées en Partenariat avec l'Ôtre Dimension

 

 

Réservations possibles dès aujourd'hui ;)

 

 

ELLES ONT DEJA EU LIEU …

* Se préparer physiquement et mentalement à son objectif sportif

* Le sommeil, de l'enfant à l'adulte : les bons réflexes face aux troubles du sommeil

ELLES ARRIVENT ….

CONFERENCE 20/11/2018 COMPLET A la Découverte de ses émotions, nos fidèles alliées

COMPLET - Il n'est plus possible de réserver de places pour cette conférence. Si toutefois vous souhaitiez y assister, il est possible de nous communiquer vos nom et prénom, coordonnées téléphoniques et mail par courriel à l'adresse suivante : contact@moninstant-sophro.fr 

En fonction de la demande, vous serez informé(e)s si une nouvelle date venait à être fixée. Merci de votre compréhension.

 

Intervenants :

Claire MAUNIE DEBIN, Sophrologue, Coach, Conférencière et Formatrice, Cabinet de Sophrologie CMD, www.moninstant-sophro.fr

 

Lors de cette conférence, Claire MAUNIE DEBIN vous délivrera les clefs pour mieux accueillir et décrypter vos émotions.

Contrairement à ce que nous pouvons imaginer, nos émotions jouent un rôle très important pour cultiver notre équilibre. Elles ne sont pas des ennemies mais de très belles alliées si nous savons leur donner leur juste place. Elles nous permettent de nous découvrir, de nourrir notre confiance en nous et notre estime de nous. Elles nous permettent d'adopter un regard bienveillant vis-à-vis de nous-même. Et d'agir en toutes circonstances (personnelles, professionnelles …)

 

Des pistes de travail seront données pour que chacun puisse trouver ses réponses.

 

C'est une conférence interactive et participative. Chacun pourra poser ses questions, s'il en a. 

 

 

 

Cette conférence est un premier volet. Une suite est donnée dans la conférence sur la confiance en soi et l'estime de soi qui aura lieu le 18 Décembre 2018 (voir ci-dessous pour réserver), Ainsi que dans un atelier que je donne le 21 Novembre et 5 Décembre (2 demi-journées) : www.moninstant-sophro.fr/ateliers-stages/

 

Horaire : 19h30 (Se présenter sur place 15 min avant dans le hall de l'hôtel IBIS Futuroscope l'Ôtre Dimension)

Durée : 1h30

 

Réservation obligatoire en passant commande juste ici :)

 

COMPLET

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  • malheureusement en rupture de stock

CONFERENCE du 18/12/2018 Confiance en soi ... toute une histoire ...

Intervenante :

Claire MAUNIE DEBIN, Coach, Sophrologue, Formatrice et Conférencière, Cabinet de Sophrologie CMD, www.moninstant-sophro.fr

 

N'avez-vous pas déjà entendu, ne serait-ce qu'une seule fois, que vous manquez de confiance en vous ? Un instituteur, un professeur, un parent, un(e) ami(e)…. Et si finalement vous aviez confiance en vous ? 

Inspirée de PNL, sophrologie et Psychologie positive, cette conférence a pour but de vous ouvrir à la confiance qui est en vous et à vous fournir les outils pour la développer.

 

Horaire : 19h30

Durée 1h30 avec échanges

 

Réservation obligatoire en passant commande juste ici :)

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CONFERENCE du 15/01/2019 Mon Burn Out, Mon beau Burn Out, Dis moi...

Intervenante : Claire MAUNIE DEBIN, Sophrologue, Coach, Formatrice et Conférencière

 

Le burn out n'est ni un phénomène de mode, ni un concept de plus. Plus de 2 salariés sur 10, de tout âge, de toute catégorie professionnelle, du manager à l'infirmière, sont au bord du burn-out. Sont touchés 3,2 millions de français. Un proverbe chinois dit que "si l'énergie est en dysharmonie dans l'un des 3 niveaux d'énergie, l'être humain tombe malade". Et le burn-out agit sur toutes les sphères de l'humain : le physique, l'émotionnel et le mental. Alors que faire? 

Lors de ce moment de partage, nous définirons ensemble ce qu'est le burn-out, le stress, les causes du burn-out. Nous aborderons les solutions possibles à mettre en place et les moyens à votre disposition pour prévenir les risques de rechute.

 

Horaire : 19h30

Durée : 1h30 avec échanges.

 

Réservation obligatoire, je commande juste ici :)

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CONFERENCE DU 19/02/2019 CONSCIENCE DE SOI DANS LE MOUVEMENT DANSE

Intervenante : Catherine HUBERT Aquitaine Shiatsu

 

L'analyse du mouvement dansé appliqué au Tango Argentin : de la Danse à la conscience de soi

 

L'intelligence sensible du corps est la voie royale qui ouvre au plaisir de la danse, mais aussi à l'harmonie dans le partage à deux.

L'analyse du mouvement dansé permet une pratique du corps en mouvement pour vivre l'expérience perceptive nécessaire à la danse, clarifier et affiner les coordinations et sensations. Cet apport éclaire les apprentissages reçus pendant les cours de danse.

 

Une pratique pour expérimenter, sur la base du volontariat est proposée lors de la conférence.

 

 

Horaire : 19h30

Durée : 1h30 (Conférence 1h et pratique 30 min)

 

Réservation obligatoire

Je commande mon billet d'entrée juste ici ;)

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CONFERENCE 19/03/2019 SE PREPARER AUX EXAMENS : mettre tous ses atouts de son côté

Intervenante : Claire MAUNIE DEBIN Coach et Sophrologue, Cabinet de Sophrologie CMD www.moninstant-sophro.fr

 

Horaire 19h30

Durée : 1h30

Réservation obligatoire en commandant ici :)

 

0,00 €

CONFERENCE 16/04/2019 MEDITATION DE PLEINE PRESENCE Présentation et pratique

Intervenant: Claire MAUNIE DEBIN

 

Facebook : @mespetitspasmeditatifs

 

Ouvert à toute personne, peu importe le niveau de pratique

Matériel à prévoir : Coussin ou banc de méditation. Quelques coussins seront sur place. La pratique pourra être réalisée également sur des chaises.

 

"J'entends parler de la Méditation, mais je n'en comprends pas bien le principe", "je ne vois pas en quoi la méditation permet de me relaxer", "la Méditation aide-t-elle à se débarrasser de ses pensées?", "je vais être plus serein en méditant"... Vous aussi vous entendez parler de la méditation de pleine conscience mais vous ne savez pas trop quoi en penser, ni comment faire...

Lors de cette soirée, nous débattrons des idées reçues sur la Méditation et nous aborderons les bonnes raisons de pratiquer la méditation. Les bases de la pratiques seront abordées et un temps de pratique sera proposé.

Inspiration de la pratique : Ecole Occidentale de la Méditation (Paris) - Fabrice MIDAL

 

Horaire : 19h30

Durée : 1h30 (pratique et échanges)

 

Inscription obligatoire sur commande ici :)

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CONFERENCE 21/05/2019 Fatigue chronique : le SHIATSU pour vous ressourcer

Intervenante : Murielle GUERIN, zen shiatsu 86

 

Le Zen Shiatsu englobe les modèles occidentaux et orientaux de maintien et de restauration des équilibres corporels. C'est une méthode de régulation des flux énergétiques de l'organisme, de travail des méridiens et de détente corporelle.

Les déséquilibres de ces flux nous font ressentir un mal-être physique, psychique et émotionnel. Une régulation de ces flux redonne au corps les moyens de retrouver son équilibre harmonieusement.

Par conséquent, comprendre cette dimension énergétique de l'organisme permet de lutter contre le stress, la fatigue chronique, les insomnies mais aussi permet de prendre conscience de soi autrement, pour développer davantage ses ressources et "être bien"…

Lors de cette conférence, Murielle vous invitera à envisager votre corps différemment ou à le découvrir. Elle vous invitera à explorer vos ressources, à portée de main ;)

 

 

Horaire : 19h30

Durée : 1h30 (avec échanges)

 

Inscription obligatoire en commandant juste ici :)

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CONFERENCE 18/06/2019 NUTRITION : les bons réflexes vers l'équilibre alimentaire

Inscription obligatoire en commandant ici

Règlement sur place

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