Conférences Sophro Coaching

 

 

 

IMPOSSIBLE D'OUBLIER…

 

...C'est le 3ème Mardi de chaque mois !

 

 

 

 

à l'Hôtel IBIS Futuroscope !

 

Toutes les Conférences sont réalisées en Partenariat avec l'Ôtre Dimension

 

 

Réservations possibles dès aujourd'hui ;)

 

 

ELLES ONT DEJA EU LIEU …

* Se préparer physiquement et mentalement à son objectif sportif

* Le sommeil, de l'enfant à l'adulte : les bons réflexes face aux troubles du sommeil

* À la découverte de nos émotions, nos fidèles alliées

* Confiance en soi … toute une histoire...

ELLES ARRIVENT ….

CONFERENCE du 15/01/2019 Mon Burn Out, Mon beau Burn Out, Dis moi...

Intervenante : Claire MAUNIE DEBIN, Sophrologue, Coach, Formatrice et Conférencière

 

COMPLET - Il n'est plus possible de réserver de places pour cette conférence du 15/01/2019. Cependant, nous avons créé un nouvel évènement. Inscrivez-vous pour la prochaine conférence sur le même sujet qui aura exceptionnellement lieu le Lundi 28 Février 2019, à l'hôtel IBIS Futuroscope L'Ôtre Dimension. INSCRIPTIONS POSSIBLES CI-DESSOUS.

 

Le burn out n'est ni un phénomène de mode, ni un concept de plus. Plus de 2 salariés sur 10, de tout âge, de toute catégorie professionnelle, du manager à l'infirmière, sont au bord du burn-out. Sont touchés 3,2 millions de français. Un proverbe chinois dit que "si l'énergie est en dysharmonie dans l'un des 3 niveaux d'énergie, l'être humain tombe malade". Et le burn-out agit sur toutes les sphères de l'humain : le physique, l'émotionnel et le mental. Alors que faire? 

Lors de ce moment de partage, nous définirons ensemble ce qu'est le burn-out, le stress, les causes du burn-out. Nous aborderons les solutions possibles à mettre en place et les moyens à votre disposition pour prévenir les risques de rechute.

 

Et à venir un atelier de 5 jours (non consécutifs) pour mettre en place ses propres outils pour sortir de la mécanique du Burn Out ;) Info à suivre sur la page Facebook Cabinet de sophrologie CMD ou sur le site sur la page ateliers et stages :) 

 

Horaire : 19h30

Durée : 1h30 avec échanges.

 

Réservation obligatoire, je commande juste ici :)

0,00 €

  • malheureusement en rupture de stock

CONFERENCE DU 18/02/2018 : BURN OUT, MON BEAU BURN OUT, 2ème édition

Voir ci-dessus pour détails de la Conférence.

0,00 €

CONFERENCE DU 19/02/2019 CONSCIENCE DE SOI DANS LE MOUVEMENT DANSE

Intervenante : Catherine HUBERT Aquitaine Shiatsu

 

L'analyse du mouvement dansé appliqué au Tango Argentin : de la Danse à la conscience de soi

 

L'intelligence sensible du corps est la voie royale qui ouvre au plaisir de la danse, mais aussi à l'harmonie dans le partage à deux.

L'analyse du mouvement dansé permet une pratique du corps en mouvement pour vivre l'expérience perceptive nécessaire à la danse, clarifier et affiner les coordinations et sensations. Cet apport éclaire les apprentissages reçus pendant les cours de danse.

 

Une pratique pour expérimenter, sur la base du volontariat est proposée lors de la conférence.

 

 

Horaire : 19h30

Durée : 1h30 (Conférence 1h et pratique 30 min)

 

Réservation obligatoire

Je commande mon billet d'entrée juste ici ;)

0,00 €

CONFERENCE 19/03/2019 SE PREPARER AUX EXAMENS : mettre tous ses atouts de son côté

Intervenante : Claire MAUNIE DEBIN Coach et Sophrologue, Cabinet de Sophrologie CMD www.moninstant-sophro.fr

 

A travers une approche sophrologique et PNListe, découvrons ensemble la stratégie optimale pour se préparer aux examens, peu importe le niveau d'études. Faire de son stress un allié, gagner en confiance, et explorer sa motivation, sont quelques-uns des sujets abordés lors de cette conférence.

 

Et nous en parlerons sur France Bleu Poitou dans l'émission la Vie en Bleu dès 9h le 18 Mars 2019 avec Frédérique GISSOT

 

Horaire 19h30

Durée : 1h30

Réservation obligatoire en commandant ici :)

 

0,00 €

CONFERENCE 16/04/2019 MEDITATION DE PLEINE PRESENCE Présentation et pratique

Intervenant: Claire MAUNIE DEBIN

 

Facebook : @mespetitspasmeditatifs

 

Ouvert à toute personne, peu importe le niveau de pratique

Matériel à prévoir : Coussin ou banc de méditation. Quelques coussins seront sur place. La pratique pourra être réalisée également sur des chaises.

 

"J'entends parler de la Méditation, mais je n'en comprends pas bien le principe", "je ne vois pas en quoi la méditation permet de me relaxer", "la Méditation aide-t-elle à se débarrasser de ses pensées?", "je vais être plus serein en méditant"... Vous aussi vous entendez parler de la méditation de pleine conscience mais vous ne savez pas trop quoi en penser, ni comment faire...

Lors de cette soirée, nous débattrons des idées reçues sur la Méditation et nous aborderons les bonnes raisons de pratiquer la méditation. Les bases de la pratiques seront abordées et un temps de pratique sera proposé.

Inspiration de la pratique : Ecole Occidentale de la Méditation (Paris) - Fabrice MIDAL

 

Horaire : 19h30

Durée : 1h30 (pratique et échanges)

 

Inscription obligatoire sur commande ici :)

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CONFERENCE 21/05/2019 Fatigue chronique : le SHIATSU pour vous ressourcer

Intervenante : Murielle GUERIN, zen shiatsu 86

 

Le Zen Shiatsu englobe les modèles occidentaux et orientaux de maintien et de restauration des équilibres corporels. C'est une méthode de régulation des flux énergétiques de l'organisme, de travail des méridiens et de détente corporelle.

Les déséquilibres de ces flux nous font ressentir un mal-être physique, psychique et émotionnel. Une régulation de ces flux redonne au corps les moyens de retrouver son équilibre harmonieusement.

Par conséquent, comprendre cette dimension énergétique de l'organisme permet de lutter contre le stress, la fatigue chronique, les insomnies mais aussi permet de prendre conscience de soi autrement, pour développer davantage ses ressources et "être bien"…

Lors de cette conférence, Murielle vous invitera à envisager votre corps différemment ou à le découvrir. Elle vous invitera à explorer vos ressources, à portée de main ;)

 

 

Horaire : 19h30

Durée : 1h30 (avec échanges)

 

Inscription obligatoire en commandant juste ici :)

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CONFERENCE 18/06/2019 NUTRITION : les bons réflexes vers l'équilibre alimentaire

Inscription obligatoire en commandant ici

Règlement sur place

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